Notre organisme est composé principalement d’eau. Il est donc nécessaire de boire suffisamment pour garantir son bon fonctionnement. De même, vous devez connaitre la quantité …
Comment rester bien hydraté ?
Acupression : quels sont les bienfaits ?
L’acupression est une technique de soin traditionnelle qui consiste à rééquilibrer l’énergie vitale le long des méridiens. Encore appelée digitopuncture ou acupressure, elle se réalise …
Comment ouvrir et aligner les chakras ?
Les chakras sont des points de jonction des centres d’énergie de notre corps. Ils sont en lien avec les sphères physique, émotionnelle et psychologique. Autrement …
Les activités de gestion de stress
Le stress est un état d’esprit qui nous booste souvent à ressortir le meilleur de nous-mêmes, mais peut également avoir de réels effets négatifs sur …
Le yoga pour les personnes âgées
Contrairement à ce que l’on pense souvent, le yoga n’existe pas que pour les jeunes. Le yoga est aussi recommandé pour les personnes âgées pour …